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CONOCES EL METODO BLW?

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El baby-led weaning (BLW) o alimentación complementaria a demanda es el proceso de destete de un bebé en el que introducimos alimentos sólidos en su dieta.

El método BLW puede facilitar que los padres alimenten a sus bebés y puede promover buenas conductas alimentarias, proteger a su bebé contra el aumento de peso excesivo y reducir la irritabilidad con la comida.

Para alimentar a tu hijo usando el método es importante que el peque se siente erguido para pueda escupir trozos de comida demasiado grandes.

Una de las ventajas principales es que los bebés tienen la posibilidad de explorar los alimentos que están comiendo tanto con la boca como con las manos. No olvidemos que el pequeño se encuentra en una etapa de experimentación y aprendizaje y esto le ayudará a coger confianza con el alimento.

Si bien ha habido afirmaciones sin fundamento de que este método puede mejorar la destreza y la confianza de un bebé, la investigación ha asociado el destete dirigido por el bebé con su capacidad para reconocer cuándo está lleno y ser menos quisquilloso con la comida. Esto lo convierte en una opción atractiva para algunos padres.

¿Te animas a empezar a usar el método? Espera hasta que tu bebé esté listo. Los bebés deben tener al menos 6 meses de edad y poder sentarse sin ayuda antes de comenzar el destete dirigido por el bebé. Cárgate de paciencia porque al principio irá lento, rechazará alimentos por la textura, temperatura o color y es probable que se dicho aprendizaje se convierta en un lío en la cocina. Vigila siempre al bebé mientras come, aunque parezca que está comiendo bien ya que está aprendiendo a comer (ingerir, masticar, tragar….).

 

¿Sabes cuál es la diferencia entre BLW y el método tradicional?

La principal diferencia entre BLW por un bebé y el alimentado con cuchara es el orden en que los bebés aprenden sus habilidades de alimentación. Con la alimentación tradicional, los bebés aprenden a alimentarse con cuchara primero (comida machacada suave) y masticar después. Con el BLW, los bebés se saltan la fase de alimentación suave y aprenden a controlar los grumos y masticar desde el principio.

 

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Más sobre: BLW
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CONSEJOS LACTANCIA MATERNA

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¿Cuánto tiempo se debe alimentar al bebé con leche materna?

La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros 6 meses con la lactancia materna continua junto con la introducción de alimentos complementarios apropiados durante 1 año o más.

 

¿Qué le hace la lactancia materna a su cuerpo?

Beneficios de la lactancia materna para la madre Libera la hormona oxitocina, que ayuda a que el útero vuelva a su tamaño anterior al embarazo y puede reducir el sangrado uterino después del nacimiento. La lactancia también reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario. También puede reducir su riesgo de osteoporosis.

 

¿Por qué la lactancia materna es la mejor?

La lactancia materna ayuda a proteger a los bebés de muchos problemas de salud graves. Los bebés amamantados tienen: Un riesgo menor de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) que los bebés que no son amamantados.

 

¿Es suficiente una toma de 10 minutos para un recién nacido?

Se debe poner al recién nacido al pecho al menos cada 2 a 3 horas y amamantar durante 10 a 15 minutos de cada lado. Un promedio de 20 a 30 minutos por toma ayuda a garantizar que el bebé obtenga suficiente leche materna. También le da tiempo suficiente para estimular su cuerpo para que acumule su producción de leche.

 

¿Es malo amamantar?

Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), no existe un límite superior para la duración de la lactancia materna. No hay evidencia de que la lactancia prolongada sea dañina.

 

¿Qué alimentos evitar durante la lactancia?

Pescado con alto contenido de mercurio. El pescado es una gran fuente de ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA), dos tipos de ácidos grasos omega-3 que son importantes para el desarrollo del cerebro de los bebés, pero que pueden ser difíciles de encontrar en otros alimentos.

Algunos suplementos a base de hierbas.

Alcohol.

Cafeína.

Alimentos altamente procesados.

 

¿Cómo sé que mi bebé está lleno cuando amamanta?

Una vez que su bebé esté lleno, ¡parecerá que está lleno! Aparecerá relajada, contenta y posiblemente durmiendo. Por lo general, tendrá las palmas abiertas y los brazos flácidos con un cuerpo suelto / blando, puede tener hipo o puede estar alerta y contenta

 

¿Qué beneficia aporta la leche materna?

Los niños amamantados se desempeñan mejor en las pruebas de inteligencia, tienen menos probabilidades de tener sobrepeso u obesidad y son menos propensos a la diabetes en el futuro. Las mujeres que amamantan también tienen un riesgo reducido de cáncer de mama y de ovario

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Dermatitis del pañal

¿Sabrias reconocer la dermatitis en el pañal de tu bebé?

La dermatitis del pañal ocurre por el contacto con algo que irrita la piel o causa una reacción alérgica. En el caso de los bebés, la dermatitis del pañal está asociada al usode pañales húmedos ya que se cambian con poca frecuencia, ésto genera sensibilidad en la piel. También puede estar causada por el roce del pañal.

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La dermatitis del pañal se ve como manchas rosadas o rojas en la piel cubierta por el pañal. Los pliegues de la ingle están más protegidos de la orina y las heces, por lo que generalmente esta piel se ve normal.

La dermatitis del pañal normalmente desaparece en 2 o 3 días con cuidado en el hogar, aunque puede durar más tiempo.

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Ver a tu pequeño tan incómodo general mucha intranquilidad y entendemos tu urgencia por solucionarlo, así que, ahí van algunos consejos para curar rápido la afección.

1.- Lava con agua tíbia el área del pañal. El agua demasiado caliente no hará mas que empeorar el estado de la dermatitis.

2.- Evita los baños largos.

3.- Asegúrate que la piel queda completamente limpia y seca tras el baño.

4.- Evita el mayor tiempo posible ponerle el pañal para que la dermatitis pueda respirar y secarse más rapidamente.

5.- Mientras tenga la piel irritada es mejor no usar talcos.

6.- En caso de tener una dermatitis muy aguda se pueden utilizar cremas con hidrocortisona (esteroide) suave, antifúngica si la infección es pon hongos o antibióticos orales o tópicos si tu bebé tiene una infección bacteriana. Consulte con su pediatra el tipo de infección para que le recomiendo o administre el tratamiento más apropiado.

    

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¿PORQUE LOS NIÑOS HACEN CASITAS?

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En época de cuarentena muchos niños optan por construir sus casitas dentro de nuestras casitas. Buscan un espacio estratégico o especial en el que montar su pequeño rincón, pero...porque?

Construir cabañas, fuertes secretos, guaridas, y casitas no es un juego cualquiera. Es un impulso universal que está enraizado en la psique infantil y forma parte del desarrollo saludable de los niños” dice el educador David Sobel, investigador de este comportamiento infantil y autor de «Children’s Special Places: Exploring the Role of Forts, Dens, and Bush Houses in Middle Childhood» 

Los niños/as de todo el mundo organizan estos “lugares especiales”. Los han encontrado en bosques, desiertos, orillas de los ríos, setos, nieve, también en patios, sótanos de casas, balcones, en pisos, todos ellos pequeños mundos dentro del gran mundo.

Cuando encuentran un espacio en el que se sienten seguros, vuelven, pueden permanecer en ese espacio minúsculo durante mucho rato, simplemente estando con ellos mismos.

 

Y nosotras/os… ¿ Cómo podemos apoyar?

Para ellos es de gran importancia el proceso de construcción. Por eso necesitan tener a su alcance materiales con los que construir, tapar, sujetar…

Podemos adaptarlo en función del espacio que dispongamos, si es exterior o interior, si es pequeño o grande… Los materiales tiene que estar al alcance de los niños. A continuación os nombro varios materiales no estructurados, ¿Por qué no estructurados? porque una tela puede ser una puerta o un tejado, y una pinza puede ser una cuchara o sujetar  una tela.

 

Recuerdas la casita que construiste? seguro que han sido mil y todas ellas llenas de ilusión, magia e historias....

 

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CLAVES PARA DETECTAR LA MALA VISIÓN EN LOS PEQUEÑOS

 

¿Que tenemos que ver los padres y profesionales para detectar precozmente la mala visión?

1.- Comprobar si ve o no: cmo reacciona a la luz y a las fotos.

2.- Si siente dolor de cabeza.

3.- Ve mal el contenido en la pizarra.

4.- Se queja de cansancio al leer

5.- Presenta ojos enrojecidos

6.- Derivado de todo lo anterior, cierto retraso escolar.

Si tu hijo es un bebé, debes llevarlo al oftalmólogo si no puede seguir objetos o estímulos, tiene desviación de las pupilas o reflejos. 

Si nota alguno o varios de éstos síntomas no dudes en contactar con tu oftalmólogo u óptico! Aproximadamente, un 25% de la población infantil tiene problemas de visión.  

Lo más recomendable es llevar a los niños al oftalmólofo a partir de los tres o cuatro años, ya que a partir de esa edad pueden colaborar en la consulta.

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SE PUEDE SELECCIONAR EL SEXO DEL BEBÉ DE FORMA NATURAL?

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Se habla mucho de tener hijos a la carta, seleccionar aquel sexo que más cuadra a nuestros deseos.Pero ¿Se puede preseleccionar el sexo del bebé de forma natural? Principalmente son 3 los factores que pueden afectar a esa probabilidad.

1.- El factor masculino: Sabemos que la carga genética espermatozoide que fecunda determinar el sexo del bebé. En los años 60 el doctor Lan-drum desarrolló la hipótesis  basada en que el tiempo que dista el momento de la relación sexual y el momento de la fecundación puede estar muy relacionado con la probabilidad mayor de un sexo u otro ya que el espermatozoide con carga X (el que dará lugar a la niña) es más grande y más resistente pero se mueve más despacio, al contrario que el espermatozoide con carga Y (que dará lugar al niño).

2.- El factor femenino: el momento de la ovulación es un momento clave. Si la relación sexual tiene lugar en días previos a la ovulación , al menos tres dñias ates, sobreviven mejor y más tiempo los espermatozoides X y los que llevan carga masculina mueren antes. En éste caso es más probable tener una niña.

Si por el contrario, tiene lugar en el día antes de la ovulación, el mismo día o al día siguiente es más probable tener un niño.

La hipótesis de Shettles tiene un 70-9% de éxito a la hora de elegir el sexo del bebé.

3.- Factor alimenticio: En los estudios realizados en animales en los años 40 se observa que los minerales tenen una gran influencia en la selección del sexo. Para los niños: salar al máximo las comidas y la ingesta de carnes y pescados, judias blancas, espinacaas, lentejas, patata cocida, champiñones, dátiles, plátano, melocotón, albaricoques, ciruelas, cerezas...en general una diesta rica en potasio. Para las niña: Un rñegimen sin sal y la ingesta de huevos, leche, yogurt natural, carnes a la plancha, legumbres verdes, ensaladas, zanahorias, tomates, arroz, peras, almendras, nueces, manzanas, fresas, mandarinas,....en general, un dieta rica en calcio.

 

Fuente: Eva Corujo (Farmaceútica)

 

 

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10 CONSEJOS PARA UTILIZAR DISPOSITIVOS MÓVILES

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Parece que en la etapa de escuela infantil no debemos pensar en lo que significa que los niños tengan acceso a la telefonía móvil o aparatos con los que acceder a internet, pero el tiempo pasa que vuela y como padres tenemos que tener la información suficiente para educar en consecuencia y cuando debamos optar por el control parental, sepamos qué hay que hacer.

1.- DEFINIR EL PROPÓSITO: Cada familia es diferente y tiene sus costumbres, convicciones y necesidades distintas. Pensad en el propósito del dispositivo y en las ventajas e inconvenientes reales y las necesidades e intereses familiares, hazlo con coherencia!

2.- PENSAR EN LOS NIÑOS: Piensa en como es tu hij@, en su edad, en vuestra relación e incluso en sus aficiones. No es lo mismo si tú miras siempre a tú móvil o si no quieres ni oir hablar de videojuegos o redes. Los niños van a pensar en todo esto; los adultos somos nosotros  y es nuestra responsabilidad dar a nuestros hijos las experiencias que realmente necesitan.

3.- POTENCIAR UN ACCESO GRADUAL: La tecnología llega a la vida de nuestros hijos porque nosotros lo decidimos, así que ir abriendo la experiencia poco a poco, con otros dispositivos más adecuados para su edad es fundamental.

4.- TOMAR LA DECISIÓN: Los niños aprenden a pedir muy pronto. Y somos los educadores quienes vamos decidiendo como gestionar su acceso a distintas experiencias o cosas en función de múltiples variables. Seamos los padres y madres quienes tomemos la decisión de incorporar un móvil a sus vidas. Eligiendo el momento, evitando que sea la respuesta a una rabieta o a un capricho, no asociando la entrega del dispositivoa un regalo.  Y muy importante, formar parte nosotros, con claridad, del cómo nos gustaría que nuestros hijos utilizaran el dispositivo.

5.- CONOCER LAS ALTERNATIVAS: El 50% de los niños españoles de 11 años tienen un smartphone propio. Parece que la primera opción siempre es un teléfono inteligente, pero hay otras opciones interesante, como puede ser los relojes inteligentes con tarjeta sim y conforme crece el mercado ofrece distintas alternativas.

6.- COMPARTIR UNAS NORMAS: Si somos coherentes desde el principio en cuanto a la relación con la tecnología, tendremos más posibilidades de que el uso de ésta, especialmente por parte de los más pequeños, sea equilibrado y positivo, basado en unos hábitos saludables. Cuando los padres introducimos tecnología en la vida infantil es fundamental hablar con ellos de unas normas que les hagan sentir implicados, que sean sencillas de recordar y asumir y qeu sean consistentes con lo que ven en casa.

7.- FAVORECER UNA AUTONOMIA PROGRESIVA: Haz que tus hijos vayan ganando autonomía digital en línea con la autonomía que ya les concedas en su vida analógica.

8.- ELEGIR LOS ENTORNOS: En función de la edad y del carácter de los niños y de cómo seáis como familia, decidir en qué entornos digitales se van a mover el menor es fundamental. El aprendizaje en el uso de la tecnología es un camino repleto de experiencias y de toma de decisiones. No todas las actividades digitales están pensadas para niños y adolescentes y no todos los contenidos o dispositivos son inocuos.

9.- ABRIR CONVERSACIÓN: Niños y adolescentes no temen a la tecnología porque no temen probar experiencia nuevas. Les atrae, porque forma parte del mundo que les rodea. Pero realmente no saben más de tecnología que padres y madres. Necesitan que demos contexto a lo que ven o leen, que aportemos valores y ayudemos a gestionar emociones que estemos dispuestos a escuchar y enseñar, sin perjuicios.

10.- PREPARARSE PARA SER MAYOR: A las puertas de la adelescencia o en plena pubertad, cuando la familia esté preparada para qeu el menor tenga un smartphone, serán importantes conceptos como sea nuevo o heredado, que tenga datos ilimitados o acceso libre a internet o que no tenga normas básicas o que haya cultura digital familia para ayudar a adolescente a tomar decisiones.

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TIPS PARA MAMÁS

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1.- El sonido del agua corriendo o el ruido de una tele sin sintonizar pueden realmente calmar los llantos del bebé.  Reproduce el sonido en un dispositivo y relájate, el bebé también lo hará.

2.- Si acabas de ser mamá o lo vas a ser próximamente, prepárate para dormir poco ya que los primeras semanas/meses son agotadores. Aprovecha a dormir cuando el bebé duerma, sabemos que tendrás la tentación de hacer todos los millones de cosas de la lista de tareas aprovechando su descanso pero al final acabarás agotada. Este momento es muy especial, pasará, así que tómatelo con calma y disfrútalo.

3.- Los bebés normalmente están tranquilos su primera noche. Duerme tanto como puedas porque la noche siguiente y durante los próximos meses estarás exhausto.

4.- Los bebés anhelan el contacto humano y prosperan de piel a piel. Les ayuda a aclimatarse a este gran mundo aterrador. Sea paciente con el bebé ya que sólo está traando de resolver las cosas.

5.- Si está dando el pecho, o tiene pensado darlo, sea consciente de que, aunque los médicos  y enfermeras dirán que no debe doler al principio si lo hace!, serán solo una o dos semanas pero es normal debido a la frecuencia. Dar el pecho no es fácil pero es un momento mágico y único para establecer lazos con tu bebé.

6.- Si es un niño, a la hora de poner el pañal asegúrate de apuntar el pene hacia abajo y así evitarás que se orine siempre en la parte superior del pañal.

7.- Si planeas tener más de un hijo no compres las cositas en rosa o azul, aprovéchate de los grises, blancos o beige y así en un futuro podrás utilizarlo.

8.- El mejor consejo para acompañar y cuidar al bebé es no estresarse. Los bebés pueden sentir el estrés y cuanto más relajado estés mas "irás con la corriente" de tu bebé.

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DESARROLLO CEREBRAL DEL NIÑO

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Los 5 primeros años de vida son fundamentales para el crecimiento cerebral y la formación de sus estructuras básicas. Antes de que la neurociencia confirmara esta pauta de desarrollo cerebral, muchos autores habían señalado que los 3 o 6 primeros años de vida eran determinantes para la vida de cualquier persona. Pero ¿Que es lo que se forma durante estos años que es tan relevante para la vida posterior?

Existen 3 grandes ámbitos cuyas bases se desarrollan en éste momento y que modelan habilidades muy importantes para la vida. Éstos ámbitos son las relaciones afectivas, la capacidad de regulación y el descubrimiento del mundo. La forma en la que el cerebro se configura en estas tres grandes áreas durante el periodo de educación infantil guiará después como el niño se relacionará con los demás, cómo se gestionará a si mismo y qeu habilidades de pensamiento y reflexión desarrollará.

DE 0 A 3 AÑOS: Cerebro esencialmente receptivo. Configura y estructura la información sensorial construyendo significados y consolidando conexiones apropiadas y redes neuronales.

DE 3 A 6 AÑOS: Maduración de la corteza prefrontal y vitalidad de las vías corticales asociadas a esta región cerebral. Desarrollo de funciones ejecutivas en el niño, que le ayudan a regularse y a ser flexible. Capacidad para obtener mejores representaciones mentales y una capacidad  metacognitiva.

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¿PAÑALES DE TELA O PAÑALES DESECHABLES?

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La elección la encontrará entre los tipos de tela y los desechables, variedad esta última por la que han optado la mayoría de los padres, a pesar de quela creciente conciencia sobre temas ambientales, que ha llevado a otros muchos padres a reconsiderar las virtudes de los pañales de tela, que producen menos desechos.

Pero el tema no está definido: los detergentes necesarios para limpiar los pañales de tela son contaminantes del suministro de agua, y la energía necesaria para lavarlos puede ser un despilfarro. Mientras que, a largo plazo, los de tela son más económicos que los desechables, conviene tener en cuenta el aumento en la factura de la luz a consecuencia del mayor uso de la lavadora, además del consumo de tiempo.

PAÑALES DESECHABLES:  Permiten que el cambio sea más sencillo. Son fáciles de colocar, sin pliegues ni alfileres, ni braguitas de plástico y se desechan en cuanto están húmedos o sucios. Son convenientes cuando se va de viaje, ya que se necesitan menos pañales y menos espacio para cambiar al bebé, y no hay necesidad de llevar consigo a casa pañales húmedos y olorosos para lavarlos. Necesitará un suministro constante así que, para evitar cargar con grandes bultos al ir de compras adquiéralos en paquetes grandes.  No arroje nunca los pañales desechables por la taza del lavavo; quedarán embozados en el sumidero. Meta el pañal en una bolsa de plástico y ciérrela. Quizá desee una papelera para pañales, que comprime, sella y guarda higiénicamente los pañales sucios varios días, sin malos olores y con la posibilidad de vaciarla en el contenedor de basuras cada pocos días.

PAÑALES DE TELA: Aunque al principio son más caros que los desechables, terminan por resultar más baratos a largo plazo. Suponen emplear más trabajo que en el caso de los desechables, ya que tienen que limpiarse, esterilizarse, lavarse y secar después de cada uso. Necesitará un mínimo de 24 pañales para disponer siempre de suficientes limpios, pero cuantos más compre, con menor frecuencia tendrá que ocuparse del lavado. Los cuadros de tela de toalla pueden plegarse de varias formas, dependiendo del tamaño y las necesidades. Muy absorventes, incluso más que la mayoría de desechables, son muy buenos para la noche.

Los que tienen forma de T están hechos de una tela de toalla más suave y fina que los cuadrados y disponen de un panel central de triple capa que aumenta la capacidad de absorción. Su forma significa que son más fáciles de poner.

Muchos pañales anatómicos de tela ofrecen todas las cracterísticas de los desechables, pero en su elaboración se emplean menos productos químicos, son de algodón y no contienen tintes, látex ni perfume. Pueden lavarse a máquina, se ajustan con cintas de velcro y bordes elásticos y estñan hechos con varias capas de tejido absorbente cubiertas por una externa antigoteo, por lo que tampoco requieren un forro de plástico. 

¿QUE SON LOS PROTECTORES DE PAÑALES?

Con algunos pañales de tela necesitará protectores; elija la variedad que permite pasar la orina pero se mantiene seco cerca de la piel del bebé, lo que reduce el riesgo de irritaciones. Los protectores impiden que el pañal se ensucie mucho; se puede quitar con cada deposición y tirar, si son biodegradables, o en su caso lavarse junto a los pañales.

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